Die TOP 4 PMS Symptome



Die Top 4 PMS Symptome

Sehr viele Frauen leiden am Prämenstruellen Syndrom. Die Liste von PMS Symptomen ist sehr lang, und jede Frau empfindet die Tage vor den Tagen anders. PMS Symptome können also sehr vielseitig sein. Manche Frauen erleben nur körperliche Veränderungen, andere spüren vor allem eine veränderte Stimmung – oft geht auch beides einher.

Die häufigsten PMS Symptome sind:

Stimmungsschwankungen und Depressionen

Völlegefühl, Blähbauch, Verdauungsprobleme

Heißhungerattacken

♥ Reizbarkeit, Aggressivität

Die Liste von PMS Symptomen ist nur auf die häufigsten begrenzt, es gibt weitaus mehr. Sollten dir Beschwerden auffallen, die hauptsächlich zyklisch, also während einer Zyklusphase, auftreten, kann es sich hierbei durchaus um das Prämenstruelle Syndrom handeln. Beschwerden, die ab Zyklusmitte (Eisprungzeit) bis zum Einsetzen der Menstruation auftreten, „zählen“ als PMS.


Leider denken die meisten Frauen, dass diese PMS Symptome eben zum weiblichen Zyklus gehören und sie nichts dagegen ausrichten können. Dem ist nicht so! Alle Beschwerden und Symptome haben immer eine Ursache und dementsprechend gibt es auch eine Lösung.

Was ist PMS?